拉里默县空气质量不佳时的健康指导
拉里默县卫生与环境部 (LCDHE) 提醒居民和游客密切关注空气质量状况，尤其是在计划户外活动时，因为野火产生的烟雾和臭氧浓度升高可能会影响本周末北部前山地区的空气质量。无论您是徒步旅行、骑自行车、露营还是参加社区活动，了解当天的空气质量都能帮助您决定何时以及在户外活动多长时间。
科罗拉多州公共卫生与环境部和区域空气质量委员会已对拉里默县和前山地区的大部分地区发布多重污染物行动日警报，警报至少持续到7月2日星期四下午4点。在此期间，臭氧和细颗粒物污染水平可能达到对敏感人群不健康的程度。
拉里默县公共卫生主任汤姆·冈萨雷斯表示：“野火烟雾可以传播数百英里，即使火灾地点不在附近，也会影响空气质量。对空气污染较为敏感的人群应密切关注空气质量状况，并在污染水平升高时考虑减少长时间或剧烈的户外活动。”
最容易受到影响的人群包括：
- 65 岁及以上的成年人
- 儿童和青少年
- 孕妇
- 患有哮喘、慢性阻塞性肺病、心脏病或其他肺部疾病的人
为了减少接触：
- 空气质量状况可能全天变化。请注册接收科罗拉多州公共卫生与环境部 (cdphe.colorado.gov/air-pollution-and-smoke) 或区域空气质量委员会的空气质量警报。www.raqc.org），并在户外长时间活动前查看当地空气质量预报。
- 空气质量差时，请调整您的户外活动计划，尤其如果您属于敏感人群。考虑缩短户外锻炼时间，选择强度较低的活动，或将锻炼转移到室内，直至空气质量改善。如有烟雾，请关闭门窗，并尽可能使用内循环模式的空调，以保持室内空气清洁。
- 如果烟雾持续存在，可以考虑使用便携式HEPA空气净化器或自制箱式风扇空气过滤器。
- 密切关注任何表明空气质量影响健康的信号。如果您出现咳嗽、喘息、胸闷、气短或呼吸困难等症状，请立即进入室内并联系您的医疗保健提供者。
空气质量会随天气模式和野火活动而迅速变化。建议居民全天监测空气质量，并根据需要调整户外活动。
有关空气质量和保护健康的方法的更多信息，请访问 larimer.gov/airquality。
