天气变冷时，我们会看到更多 COVID-19、流感、呼吸道合胞病毒和感冒病例。COVID-19、流感和呼吸道合胞病毒都是传染性呼吸道疾病，但它们是由不同的病毒引起的。 COVID-19、流感和 RSV 疫苗有助于预防重病和住院治疗。

这些疾病会让我们错过工作、学习和娱乐活动。有时，它们甚至会让我们病得很重，需要去医院。对于婴儿和幼儿、老年人和已经有健康问题的人来说尤其如此。如果你出现发烧、发冷、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛或头痛等症状，请记住待在家里，远离他人，包括与你同住但没有生病的人。如果你或你的孩子感觉很不舒服，请咨询医生，了解哪些药物可能会有帮助。 

如果您生病了，当您感觉好些并且至少 24 小时没有发烧（无需服用退烧药）时，您可以恢复正常生活。 即使您感觉好些了，在接下来的 5 天内，当您在室内与其他人在一起时，仍要格外小心。为了帮助其他人保持健康：

• 打开窗户或使用空气过滤器。
• 经常洗手，咳嗽或打喷嚏时用手肘遮住。
• 戴口罩可以帮助保护他人。
• 尽量与他人保持一定的距离。

即使您感觉好些了，您仍有可能传播病毒，因此这些预防措施对于保护他人非常重要，尤其是对那些患重病风险较高的人。

如果您再次发烧或感觉更糟，请待在家中并远离他人，直到感觉好转且至少 24 小时没有发烧。然后，在接下来的 5 天内再次格外小心。