什么是珠三角？

各种文化、年龄、收入水平和种族的父母都可能经历与怀孕相关的抑郁和焦虑。 女性最常受到影响，但它也会影响父亲、伴侣和亲密的家庭成员。

症状可以在怀孕期间或分娩后第一年的任何时间出现。 它们因人而异，可能包括
在以下：

• 愤怒或烦躁的感觉
• 对宝宝缺乏兴趣
• 食欲不振和睡眠困难
• 哭泣和悲伤
• 内疚、羞愧或绝望的感觉
• 对您曾经喜欢的事物失去兴趣、喜悦或愉悦
• 伤害婴儿或您自己的可能想法

它与“婴儿忧郁症”有何不同？
一开始，与怀孕有关的抑郁和焦虑可能看起来像“产后忧郁症”，因为它们有相似的症状，如担心、哭泣和疲劳。 不同之处在于，“产后忧郁症”的感觉比较温和，持续一两周后会自行消失。

• 抑郁/焦虑的个人或家族史
• 经前期烦躁症（PMDD 或 PMS）
• 照顾婴儿的支持不足
• 育儿问题和重返工作岗位的意愿
• 财务压力
• 婚姻/关系压力
• 妊娠、分娩或哺乳期间的并发症
• 最近的重大生活事件：失去，搬家，失业
• 多胞胎的母亲
• 新生儿重症监护病房婴儿的母亲
• 不孕不育治疗
• 外伤和/或虐待史
• 意外怀孕或对怀孕的消极态度
• 睡眠不足
• 流产或婴儿丢失
• 代孕/收养或少女怀孕

妊娠相关抑郁和焦虑的治疗： 综合支持模式
理想情况下，在治疗患有 PRD 的女性时应采用团队方法，其中包括：医疗保健和精神病学提供者、药剂师、心理服务和社会支持网络。

非药物治疗
认知行为疗法是治疗轻度至中度妊娠相关抑郁症和围产期 GAD 的一线选择。

然而，在中度至重度病例中，应考虑药物治疗

• 轻度至中度妊娠相关抑郁和焦虑的治疗可能包括心理和行为疗法（个人或团体咨询）
• 人际心理治疗（IPT），
• 和合作伙伴协助的 IPT

附加治疗：
社会和合作伙伴的支持。 社会支持的类型包括情感支持、实用支持、信息支持和同伴支持。  

药物治疗
对于症状较严重的患者和对非药物治疗无反应的患者，药物治疗可能是合适的。